Se sogni meno, ti ammali di più: lo racconta uno studio osservazionale su 95.559 britannici, il cui sonno è stato misurato per una settimana con un sensore al polso. Chi passava più tempo in fase REM,

Se sogni meno, ti ammali di più: lo racconta uno studio osservazionale su 95.559 britannici, il cui sonno è stato misurato per una settimana con un sensore al polso. Chi passava più tempo in fase REM, quella dei sogni più vividi, rischiava meno per 83 malattie, dall’insufficienza cardiaca alla demenza, dove il rischio cala del 46% ogni 48 minuti di REM in più.

https://www.futuroprossimo.it/2026/10/se-sogni-meno-ti-ammali-di-piu-studio-osservazionale/

@salute @scienze